» Ohjelma ja opastus

Ryhmäliikuntakalenteri 14.12.2015 - 10.1.2016

Maanantai

07.00-07.45

Yoga Virtuaali

09.15-09.45

BodyStep

09.45-10.30

Terveselkä

11.00-11.45

Fever Virtuaali

15.00-15.45

Powerbody Virtual

16.30-17.25

Pallojumppa

16.30-17.15

Dancemix

17.30-18.30

BodyPump

17.30-18.30

BodyBalance

17.30-18.30

Radical / Spinn

18.30-19.15

Venyttely

18.45-19.30

Kiertoharjoittelu

19.30-20.00

BodyAttack

20.00-20.30

Roller

 

Tiistai

07.00-07.45

MorningSpinn

10.00-11.00

Yoga

14.00-14.30

Core Abs Virtuaali

16.30-17.15

BodyBalance

17.15-18.00

Terveselkä

17.15-18.00

Äijäliikkuvuus ALKAEN 26.1

18.00-18.45

BodyVive

18.00-18.45

BodyCombat

18.00-19.00

Spinn

18.45-19.15

CxWorx

19.00-19.30

Kahvakuula

19.30-20.30

BodyPump

Keskiviikko

09.15-09.45

Spinn

09.45-10.15

RPV

10.15-10.45

Venyttely

15.00-15.45

Virtual Powerbody

16.30-17.15

BodyPump

17.00-17.45

Sh'Bam

17.15-17.45

Spinn

17.30-18.30

BodyStep

18.00-18.45

Kiertoharjoittelu

18.30-19.00

CxWorx

18.45-19.30

BodyAttack

19.00-19.45

Groove Spinn

19.15-20.15

BodyCombat

19.30-20.00

Venyttely

 

Torstai

07.00-07.30

Core Abs Virtuaali

11.00-12.00

BootCamp Virtuaali

16.30-17.00

BodyStep

17.00-17.45

Terveselkä

18.00-18.30

BodyPump

18.30-19.15

Cruiser

18.45-19.45

Tehotreeni


Perjantai

09.15-10.00

Kiertoharjoittelu

10.00-10.45

Foamroller

16.30-17.00

CxWorx

17.00-17.45

BodyVive

17.00-17.30

BodyCombat 8.1. tilalla BodyStep30'

17.45-18.30

Spinn 8.1. SPINN30'

18.00-19.00

BodyBalance

 

 

 

 

Lauantai

09.00-09.45

Powerbody Virtuaali

10.30-11.30

BodyPump

 

 

 

 

 

Sunnuntai

11.00-11.45

Yoga Virtuaali

11.45-12.00

Rentoutus Virtuaali

16.30 - 17.30

Functional training

17.30-18.15

Foamroller