KESÄKALENTERI 2015!!

Kesäkalenteri 2015 on nyt täällä!!

Lue lisää

CHYDENIAN PURJEEN MAKSUTTOMAT JUMPAT KESÄKUUN AJAN!

Kesäkuun ajan joka tiistai klo 18 -18.40. Kaikille maksuton!!! :)

Lue lisää

Jäsentiedoite!

Lue alta tärkeä jäsentiedoite.

Lue lisää

Uusi yhteistyökumppani Bio Rex Kokkola!!

Jäsenemme saavat käydä elokuvissa ma - to hintaan 8€ :)

Lue lisää

Touhulan aukioloajat!

Katso aukioloajat täältä:

Lue lisää

Alennuksia yhteistyökumppaneilta!

Nyt alennetut hinnat VIP-jäsenillemme ympäri Kokkolaa!

Lue lisää

PT päivystää salilla!

Salilla päivystää Personal Trainer maanantaisin ja keskiviikkoisin.

Lue lisää

KULKUKORTIT

Pääset kuntoilemaan jäsenkortilla joka päivä klo 5.30 - 23.00 !!

Lue lisää

FUSTRA!

Oletko kokeillut uutta personaltrainer liikuntamuotoa?

Lue lisää

Infoa jäsenille!

Laskutusasioissa ota suoraan yhteyttä Janinaan :)

Lue lisää

Koulutettu hieroja!

Jonna Pohjola: 045-1275821

Lue lisää

SEURAA MEITÄ FACEBOOKISSA JA INSTAGRAMISSA!

Käyhän katsomassa hienot Facebook -sivumme:) Sinne ilmoitamme aina muutoksista ja uutuuksista. Muistathan tykätä meistä;) Nyt olemme myös Instragramissa joten seuraile meitä myös siellä! ;)

Lue lisää

Seuraa meitä Facebookissa

Oikotiet sivustolle

Viikon ohjelma

»
«
Koko viikko

Maanantai

07.15 - 8.00

CMS CORE45 VIRTUAALI

09.15 - 09.45

FLOWRIDE GROOVE

09.50 - 10.20

HIT YOUR ABS+GLUTES

16.15 - 17.00

FEVER45 VIRTUAALI

17.00 - 18.00

RADICAL

17.15 - 18.00

BODYVIVE

18.00 - 19.00

TEHOKIINTEYTYS

19.00 - 19.55

FOAMROLLER

 

 

Tiistai

 

09.15 - 10.15

GOODMORNING
(tunti tauolla 19.6-2.8 välisenä aikana)

09.15-10.15

KUNTOJUMPPA+VENYT. VIRTUAALI
(korvaava virtuaalitunti 19.6-2.8 välisenä aikana)

16.00 - 17.00

KUNTOJUMPPA VIRTUAALI

17.15 - 18.00

TERVESELKÄ 45

18.00 - 18.45

SH`BAM

18.45 - 19.30

HIT YOUR ABS+GLUTES

19.30 - 20.30

BODYBALANCE

 

Keskiviikko

07.15 - 8.00

YOGA VIRTUAALI

9.30 - 10.15

KIERTOHARJOITTELU

10.15 - 10.45

FOAMROLLER

17.00 - 17.45

KIERTOHARJOITTELU
(tunti tauolla 19.6-2.8)

17.00 - 17.45

CMS BOOTCAMP VIRTUAALI
(korvaava tunti 19.6-2.8)

18.50 - 19.20

CMS CORE30 VIRTUAALI

 

 

Torstai

 

09.15 - 10.15

GOOD MORNING 60

17.00 -18.00

BODYSTEP 60

18.00 - 18.45

SH'BAM 45

18.00 - 19.00

FLOWRIDE RADICAL

18.45 - 19.15

CXWORX 30

19.15 - 20.00

BODYPUMP 45 28.5 tilalla Kahvakuula alasalissa

20.00 - 20.45

BODYBALANCE 60


Perjantai

 

10.00 - 10.45

KIERTOHARJOITTELU 45

17.30 - 18.15

LIIKKUVUUSCORE 45

18.15 - 19.00

REPAVA 45

19.00 - 20.00

JOOGALATES 60 29.5 tilalla Terveselkä

 

 

 

Lauantai

10.15 - 11.00

FLOWRIDE CRUISER

16.00 - 16.45

TEEMA 30.5 BodyAttack

 

 

 

 

 

Sunnuntai

16.45 - 17.45

ZUMBA 60

18.00 - 19.00

BODYPUMP 60

19.00 - 20.00

FUNCTIONAL TRAINING 60