Tanita talossa!

Olemme ottaneet käyttöön uuden kehonkoostumusmittarin!

Lue lisää

Uusi ryhmäliikuntakalenteri!

1.9. käynnistyy uusi jumppakalenteri.

Lue lisää

Jumppalaput otetaan käyttöön!

1.9. alkaen ryhmäliikuntatunneille osallistujat saavat vastaanotosta lapun, jonka ohjaaja kerää tunnin alussa.

Lue lisää

Touhulan aukioloajat!

Katso aukioloajat täältä:

Lue lisää

Alennuksia yhteistyökumppaneilta!

Nyt alennetut hinnat VIP-jäsenillemme ympäri Kokkolaa!

Lue lisää

PT päivystää salilla!

1.9. alkaen salilla päivystää Personal Trainer maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin.

Lue lisää

KULKUKORTIT

Pääset kuntoilemaan jäsenkortilla joka päivä klo 5.30 - 23.00 !!

Lue lisää

FUSTRA!

Oletko kokeillut uutta personaltrainer liikuntamuotoa?

Lue lisää

Infoa jäsenille!

laskutusasioissa ota suoraan yhteyttä Jonna L:ään :)

Lue lisää

Koulutettu hieroja!

Jonna Pohjola: 045-1275821

Lue lisää

SEURAA MEITÄ FACEBOOKISSA!!

Käyhän katsomassa meidän hienot Facebook-sivumme! :) Tänne ilmoitamme aina muutoksista ja uutuuksista, muista tykätä meistä Facebookissa! :)

Lue lisää

Seuraa meitä Facebookissa

Oikotiet sivustolle

Viikon ohjelma

»
«
Koko viikko

Maanantai

09.15 - 10.15

AAMUJUMPPA 60

16.30 - 17.00

GRIT STRENGTH 30

17.00 - 18.00

KIERTOHARJOITTELU 60

17.15 - 18.15

BODYATTACK 60

18.00 - 19.00

SPINN 60

18.15 - 19.00

SH'BAM 45

19.00 - 19.30

CXWORX 30

19.00 - 20.00

BODYBALANCE 60

HUOM! Toistaiseksi tilalla

Syvävenyttely 45

Tiistai

06.45 - 07.30

MORNINGSPINN 45 (Vain kulkukortilla)

09.15 - 10.10

PILOXING 55

10.15 - 11.00

SPIRALS 45

17.15 - 18.00

LIIKKUVUUSCORE 45

18.00 - 18.45

POWERSTEP 45

19.00 - 20.00

BODYPUMP 60

20.00 - 20.30

SYVÄVENYTTELY 45

Huom! Toistaiseksi tilalla

BodyBalance 60

Keskiviikko

09.15 - 10.15

AAMUJUMPPA 60

16.15 - 17.00

BODYPUMP 45

17.15 - 18.00

SH'BAM 45

18.00 - 18.45

SPINN 45

18.00 - 19.00

BODYCOMBAT 60

18.50 - 19.50

KAHVAKUULA 60

19.15 - 19.45

GRIT PLYO 30

20.00 - 20.45

LIIKKUVUUSCORE 45

Torstai

06.45 - 7.30

MORNINGSPINN 45 (Vain kulkukortilla)

09.15 - 09.45

SPINN 30

09.45 - 10.30

BODYPUMP 45

17.15 - 18.00

ZUMBA 45

18.00 - 19.00

BODYSTEP 60

18.00 - 19.00

SPINN 60

19.00 - 20.00

KIERTOHARJOITTELU 60

19.00 - 19.30

CXWORX 30

19.30 - 20.30

BODYBALANCE 60

Perjantai

09.15 - 10.15

KIERTOHARJOITTELU 60

16.30 - 17.00

SPINN 30

17.00 - 17.30

GRIT STRENGTH 30

17.45 - 18.30

BODYATTACK 45

18.35 - 19.35

BODYPUMP 60

19.45 - 20.15

BODYBALANCE FLEXIBILITY 45

 

Lauantai

10.15 - 11.15

SPINN 60

15.30 - 16.30

KIERTOHARJOITTELU/RPV 60

16.45 - 17.15

BODYSTEP 30

17.15 - 17.45

CXWORX 30

 

 

 

 

 

Sunnuntai

15.15

TEEMA (Vaihteleva pituus)

16.30 - 17.30

BODYCOMBAT 60

18.00 - 18.30

SPINN 30

18.35 - 19.35

BODYPUMP 60