Teematunnit alkavat!

Teematunnit alkavat 21.2.

Lue lisää

Uusi yhteistyökumppani Bio Rex Kokkola!!

Jäsenemme saavat käydä elokuvissa ma - to hintaan 8€ :)

Lue lisää

Touhulan aukioloajat!

Katso aukioloajat täältä:

Lue lisää

Alennuksia yhteistyökumppaneilta!

Nyt alennetut hinnat VIP-jäsenillemme ympäri Kokkolaa!

Lue lisää

KULKUKORTIT

Pääset kuntoilemaan jäsenkortilla joka päivä klo 5.30 - 23.00 !!

Lue lisää

FUSTRA!

Oletko kokeillut uutta personaltrainer liikuntamuotoa?

Lue lisää

Infoa jäsenille!

Laskutusasioissa ota suoraan yhteyttä Janinaan tai Jonna L:ään :)

Lue lisää

Koulutettu hieroja!

Jonna Pohjola: 045-1275821

Lue lisää

SEURAA MEITÄ FACEBOOKISSA JA INSTAGRAMISSA!

Käyhän katsomassa hienot Facebook -sivumme:) Sinne ilmoitamme aina muutoksista ja uutuuksista. Muistathan tykätä meistä;) Nyt olemme myös Instragramissa joten seuraile meitä myös siellä! ;)

Lue lisää

Seuraa meitä Facebookissa

Oikotiet sivustolle

Viikon ohjelma

»
«
Koko viikko

Maanantai

09.15 - 10.15

SHAPE 60

17.00 - 17.45

KIERTOHARJOITTELU 45

18.00 - 18.45

BODYATTACK

18.00 - 19.00

SPINN 60

18.50 - 19.50

BODYPUMP 60

20.00 - 20.45

STRETCH & HARMONY 45

Tiistai

 

09.15 - 10.00

PILOXING 45

10.00 - 11.00

JOOGA 60

17.15 - 18.00

TERVESELKÄ 45

18.00 - 18.30

BODYSTEP 30

18.30 - 19.15

REISIPAKARA 45

19.15 - 19.45

CXWORX 30

19.45 - 20.45

BODYBALANCE 60

Keskiviikko

09.15 - 09.45

SPINN 30

09.50 - 10.20

CXWORX 30

17.15 - 18.00

SH'BAM 45

18.00 - 19.00

LIIKKUVUUSCORE 60

19.00 - 19.45

KIERTOHARJOITTELU 45

19.05 - 19.35

GRIT 30

4.3. Grit Plyo

 


Torstai

09.15 - 10.15

GOOD MORNING 60

17.00 -18.00

BODYSTEP 60 

18.00 - 18.45

SH'BAM 45

18.00 - 19.00

SPINN 60

18.45 - 19.15

CXWORX 30

19.15 - 20.00

BODYPUMP

20.00 - 21.00

BODYBALANCE 60


Perjantai

10.00 - 10.45

KIERTOHARJOITTELU 45

17.30 - 18.15

LIIKKUVUUSCORE 45

18.15 - 19.00

REPAVA 45

19.00 - 20.00

JOOGALATES 60

 

 

Lauantai

10.15 - 11.15

SPINN 60

16.00-16.45

TEEMA

 

 

 

 

 

 

Sunnuntai

 

16.45 - 17.45

ZUMBA 60

18.00 - 19.00

BODYPUMP 60

19.00 - 20.00

FUNCTIONAL TRAINING 60