• Etusivu
  • Etusivu
  • Etusivu

Monipuolinen kuntokeskus aivan Kokkolan keskustassa

AJANKOHTAISTA

Palvelut yrityksille

sk-09VIP-tiloissamme voit järjestää kokouksia, polttareita, syntymäpäiviä, yritysjuhlia ja vaikka mitä. Tilat sopivat kaikenlaisiin tapahtumiin ja suurellekin väelle. Voit valita itsellesi ja seurueellesi sopivimman tarjouspaketin.

LUE LISÄÄ

Jäsenedut

slide-03

Mm. Rajaton kuntosalin, ryhmäliikunnan ja saunatilojen käyttöoikeus. Jäsenkortilla kuntoilemaan joka päivä klo 5.30-23.00, kulku Rantakadun puolelta. Palkitseva jäsenyysjärjestelmä, mitä pitempää jäsenenä, sen paremmat hinnat ja edut ym…

KATSO EDUT

SC SportsClub Facebook

Ihanan Emmin tarina onnistumisesta ja kokemuksesta ryhmävalmennuksesta! :)

Olen 21 vuotias opiskelija Kokkolasta. Elämäntavat ja ruokavalio oli ennen aivan väärät. Pitkän urheilutauon jälkeen lähdin kaverin kanssa, bodypumpiin. Innostuin urheilusta taas ja tapasin pt-Eevan, hän sai minut innostumaan valmennusryhmästä. Keskustelimme ja tulimme siihen tulokseen, että starttiryhmä on minulle sopiva ja 12 kertaa opiskelijan kukkarolle.

Kerkesin urheilla muutaman kuukauden ja sain painoa 8kg alas. Ryhmä alkoi lokakuussa. 9.10.2016 painoa oli 72,1kg, pituutta 169cm, rasvaprosentti 37, rasvaa 26,7kg ja lihasta 43.1kg. Tavoitteeni oli pudottaa painoa.

Sain henkilökohtaisen ruokavalion ja saliohjelman. Otin urheilun osaksi elämää ja opettelin syömään 3 tunnin välein. Pidin välillä herkkupäiviä, mutta en joka viikko. Joulukuun 21 päivä painoa oli 65.4 kg, rasvaprosentti 30.2, rasvaa 19.8 kg ja lihasta 43.3kg. Olin päässyt painon kanssa lähestulkoon siihen mihin halusin. Olin onnistunut ja motivaatio vain kasvoi!

Silloin sanoin Eevalle, että nyt ruvetaan treenaamaan lihasta, sillä päästäkseni eräälle kurssille minun tuli läpäistä lihaskuntotesti. Tavoitteet asetettiin korkealle. Näin minulle tehtiin taas uudet saliohjelmat ja ruokavalio. Ohjelmaa on päivitetty tarpeen tullen. Voimaa on kertynyt ja hyviä tuloksia saatu, tekemistä riittää, mutta aijon päästä tavoitteeseen.

Kaikkein parasta tässä kaikessa on ollut oma henkinen ja fyysinen hyvinvointi. En voisi palata enää entiseen ja aamuisin poistun hyvällä mielellä ulos asunnosta, sillä olen tyytyväinen itseeni ja suorituksiini. Ryhmätapaamiset on ollut monipuolisia ja henkistä voimaa antavia. Eevalta ja Pialta on aina voinut kysyä jos jokin on askarruttanut ja asiat on hoidettu hienosti. Tämä ryhmä ja nämä ihmiset ovat antaneet uuden suunnan elämälle ja olen siitä todella kiitollinen.

Emmi :)
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Hoplaa! Tervetuloa kaikki kynnelle kykenevät :) Saa jakaa!! ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Sportsclubin henkilökunta toivottaa iloista vappua! 🎉😄 ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Jäsenillasamme arvottiin 1500e matkalahjakortti jonka voitti ihana jäsenemme Marja Mäkitalo. Onnettarena toimi Ville Hietala. Onnea voittajalle! ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Hieroja-Pt:mme Jonna Pohjola kävi kisaamassa voimannostokisoissa Sotkamossa jossa tulos oli kova. Seuraavat kisat kisataan Kokkolan urheilutalolla 7.5 joten kaikki kannustamaan Jonnaa!! 😊💪 ... LisääPienennä

Nordic Powerin naisia sotkamossa edusti Jonna Pohjola. Tasapainoisen sarjan lukemat näyttivät kisan päätteeksi 145-87,5-160 = 392,5

Katso Facebookissa
·Jaa

Hox hox Sporttilaiset!
Muistakaa ilmoittautua viimeistään huomenna ma 25.4 vastaanottoon jos olette tulossa jäseniltaamme pe 29.4 klo. 19.00 😀
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Hei!
Valitettavasti joudumme perumaan illan äijätreenin. Kaikki äijät voivat mennä bodypumpiin joka alkaa kello 18.30 - 19.00 :)
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

SC SportsClub lisäsi tapahtuman. ... LisääPienennä

Jäsenilta

huhtikuu 29, 2016, 7:00pm

SC SportsClub

Vietämme jäseniltaa SC Sports Clubilla perjantaina 29.4 klo 19.00 alkaen. Illan ohjelmassa matkalahjakortin arvonta, fitnesskilpailijamme kertovat kuulumisiaan ja fiiliksiään viikonloppuna olleis...

Katso Facebookissa
·Jaa

Onnea Hanna Saari bikinifitness beginners sarjan kolmannesta sijasta! Loistit kauniisti lavalla! 😊💪🏆 ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Siis niiiiiiin mahtavaa!!!! Kirsi Palosaari ensimmäiset kisat ja heti sm-kultaa!! Onneaaaa!!! 🏆💪😘 ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Huikean paljon onnea Jani Sinisalo voitosta!!! ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Hei Clubilaiset ja mukavaa huhtikuista viikkoa!
Muutama tuntimuutos tuleville viikoille eli
Tiistain BodyCombat klo 18.00-18.45 jää kesätauolle alkaen 12.4.2016
sekä Tiistain Bodypump starttaa 19.4.2016 alkaen klo 19.40.
Torstain Sh'bam muuttuu BodyStep45' 12.4 alkaen.

Pistäkäähän korvan taakse :)
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Salinjäsenemme Kirsi Palosaari, Jani Sinisalo sekä Hanna Saari ovat lähdössä ensi viikonloppuna kisaamaan Fitness Classiciin Helsinkiin. Toivotamme koko henkilökunnan puolesta oikein paljon tsemppiä koko kolmikolle! :) Kisaajien kuulumiset kuulemme jäsenillassamme pe 29.4. Tykkäämällä/jakamalla toivotat tsempit kilpailijoille! ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Huikeita uutisia... SC SportsClub yhteistyössä Fitness Median kanssa järjestävät 9.-10.9.2016 Kokkolassa alle 90 kg ja alle 105 kg voimamiesten MM-kisat! Kilpailun television MTV3 ja näkyy 90 maassa! Kilpailu pidetään Kauppakeskus Chydenian ja Purjelavan läheisyydessä. Kuvassa kisan puuhamiehet: jäsenemme, voimamieskisojen konkari Jouni Kivelä sekä Esa Tainio SC SportsClubilta. Timo Kangasluoma Fitness Mediasta oli tällä kertaa estynyt tulemasta kuvaan. Hyvät jäsenemme, pistäkäähän kalenteriin päiväys 29.4.2016, jolloin vietämme jäsenillan, jossa kerrotaan lisää tapahtumasta! Postaamme jäsenillasta vielä tarkemmin lähipäivinä! ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

HOXHOX!!

Hiukan tuntimuutoksia tällepäivälle!

BodyAttackin tilalla on HIIT30' / Anu

sekä Venyttely (klo 19.30) alkaa poikkeuksellisesti tänään klo 19.45!
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Ylimääärinen BODYATTACK 60min SUNNUNTAINA 10.4 klo 13.00-14.00!! Tervetuloa nauttimaan ja hikoilemaan Janinan kanssa :) ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Huomenna maanantaina aamulla tuntimuutos: klo 9.15 on Bodystepin tilalla Bodyvive30 ja klo 9.45 Terveselän tilalla Venyttely45/Sini. Tervetuloa treenaamaan ja hakemaan energiaa uuteen viikkoon! :) ... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Hox Sporttilaiset!

Tänään Sh'bamin tilalla on BodyStep45' / Anu 17.30-18.15!! :)

Lisäksi illan Äijätreeni on peruttu, mutta 18.30 alkaa BodyPump, joka sopii mainiosti myös miehille!

Nähdään salilla!
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Huom Sporttilaiset! :)

SC:n Juoksukoulu starttaa huomenna torstaina klo 18.30 Luennolla VIP-tiloissamme.

Nähdään siis huomenna :)
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

HOXHOX!!

BodyPump60' alkaa tänään poikkeuksellisesti klo 19.40! :)
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa

Tuntimuutos illalle eli
Bodybalance klo 17.30 siirtyy tunnilla eli
alkaa klo 18.30 ja se on mixattu BodyBalance ja venyttely :) Eli venyttely normaalisti klo 18.30, mukana ripaus balancea :) Tervetuloa!
... LisääPienennä

Katso Facebookissa
·Jaa